Ook genoeg van jouw dikke kuiten vrouw die niet in laarzen passen?
In dit artikel geef ik je effectieve tips om dikke kuitspieren te trainen zodat dit weer mooie vrouwelijke slanke kuiten worden.
Ben jij juist op zoek naar dikke kuiten krijgen tips? Check dan de onderkant van deze pagina.
Laten we snel beginnen wat de dikke kuiten oorzaak is.
Dikke kuiten oorzaak
De oorzaak van dikke kuitspieren kunnen meerdere dingen zijn. Vaak is het voor een deel aanleg. De een heeft van nature grotere kuitspieren dan anderen.
Dat is een natuurlijk gegeven. Deze genen heb je van jouw ouders gekregen en daar kan men niets aan veranderen. De een zal daarom meer aanleg hebben voor dikke kuiten vrouw of man dan een ander.
Een tweede oorzaak is te veel vetweefsel hebben. Dit gaat over het gehele lichaam zitten en dus ook op de kuiten waardoor deze in omvang toenemen.
Op deze tweede dikke kuiten oorzaak hebben wij wel grip en kunnen we dus gaan aanpakken.
Een derde dikke kuiten oorzaak kan zijn dat je te veel vocht vasthoudt doordat er te veel zout in je voeding zit. Ook hier hebben wij weer grip op.
Oplossingen voor dikke kuiten vrouw & man
De gemakkelijkste manier om dikke kuiten vrouw & man dunner te maken, is om af te vallen.
Hierdoor wordt het vetweefsel minder en nemen de kuitspieren in omvang af. We kunnen dit op meerdere manieren bereiken.
Voeding
De eerste manier is om op jouw voeding te gaan letten en ervoor zorgen dat je gezonder en minder gaat eten. Elk pondje gaat namelijk door het mondje.
Vind je het moeilijk om gezond te koken?
Dat is geen enkel probleem.
Want het onderstaande boek bevat maar liefst 105 eiwitrijke recepten om af te vallen en fit te worden!
Bewegen
Daarnaast kun je gaan bewegen en dan wel met duursporten, zoals kuiten trainen met fietsen, kuiten trainen hardlopen, zwemmen en wandelen.
Dit stimuleert de vetverbranding en in combinatie met een goed voedingspatroon werkt dit erg goed.
Supplementen
Voor de mensen die het moeilijk vinden om alleen af te vallen door middel van voeding en sporten, zijn er ook nog handige afslankpillen die jou net dat steuntje in de rug kunnen geven om gewicht te verliezen.
Hiermee verdwijnen die dikke kuiten vrouw & man als sneeuw onder de zon.
Kijk ook eens op onze hoe heel snel afvallen tips pagina voor meer handige manieren om af te slanken en dikke kuiten vrouw te verkleinen.
Brede kuiten maskeren met hoge laarzen
Vrouwen met dikke kuiten kunnen er ook voor kiezen om hun brede kuiten te maskeren met hoge laarzen.
Zo hoef jij geen vervelende inspanningen te doen en kun je gelijk jouw doel bereiken.
Bovendien ziet het dragen hoge laarzen er ook nog eens erg mooi en modieus uit.
Vrouwen met dikke kuiten kunnen goede ideeën opdoen voor hoge laarzen door op de onderstaande button te klikken.
Minder zout eten
Dit is iets waar je niet zo maar aan zou denken, maar in onze voeding wordt vaak veel zout gestopt. Dit maakt het eten namelijk lekker en langer houdbaar.
Het nadeel van veel zout tot je nemen is dat je veel vocht gaat vasthouden en je zo een opgeblazen ballon wordt. De omvang van je lichaam en de kuitspieren neemt dan dus toe.
Als we het zout nu gaan minderen dan verdwijnt dit en neemt de omvang van de kuitspieren ook af.
Ballonkuiten zijn niet lelijk!
Vaak wordt gedacht dat het hebben van ballonkuiten lelijk is en gaat men op zoek naar een dikke kuiten oorzaak.
De media heeft ons namelijk aangeleerd dat je slank moet zijn en dat ballonkuiten lelijk zijn.
Dit is gelukkig helemaal niet het geval!
Steeds meer vrouwen kiezen er namelijk voor om een gespierd lichaam te hebben en dikkere kuiten krijgen hoort daar ook bij.
Vrouwen met dikke kuiten hoeven zich dus helemaal niet ontevreden te voelen over hun ballonkuiten.
Ga daarom alleen maar aan je ballonkuiten werken als je het zelf lelijk vindt en niet omdat het niet in het schoonheidsideaal past.
Het gaat er uiteindelijk om dat jij jouzelf goed voelt over jouw eigen lichaam en de mening van een ander doet er niet toe.
Mooie vrouwen met dikke kuiten voorbeelden
Ben jij op zoek naar mooie vrouwen met dikke kuiten als inspiratie voor jouw fysiek?
Klik dan op de onderstaande button om een goed overzicht te krijgen van fitness vrouwen met dikke kuiten.
Met deze inspiratiebronnen zal je zien dat dikkere kuiten krijgen veel gemakkelijker zal gaan.
Dikke kuiten krijgen vrouw & man
Ben jij iemand die juist dikke kuiten krijgen wil bereiken?
Geen enkel probleem!
Dikke kuiten krijgen kun je het beste behalen met behulp van fitness oefeningen.
Fitness oefeningen zorgen er namelijk voor dat de spieren zeer goed geprikkeld en gestimuleerd worden om brede kuiten te krijgen.
In de volgende artikelen leer je meer over fitness schema’s en oefeningen voor kuitspieren:
Houd jij niet van fitness oefeningen voor dikke kuiten krijgen?
Ook dat is geen enkel probleem!
Sommige mensen vinden het namelijk helemaal niet leuk om fitness oefeningen te doen in een te drukke sportschool.
Je kunt bijvoorbeeld ook kuiten trainen met fietsen of kuiten trainen met hardlopen doen.
Houd er dan wel rekening mee dat brede kuiten krijgen dan langer duurt dan met fitness oefeningen voor dikke kuiten trainen.
Dikke kuiten trainen kost weinig tijd!
Wist je dat het dikke kuiten trainen weinig tijd kost?
De kuitspieren zijn namelijk maar een kleine spiergroep en deze is met 2 fitness oefeningen al volledig getraind!
Dikke kuiten trainen kun je dus prima doen aan het einde van jouw normale fitness workouts, omdat het maar weinig extra energie kost.
Slank maar dikke kuiten oplossing
Ben jij een vrouw die slank maar dikke kuiten heeft?
Dan zijn er helaas niet zo veel oplossingen voor je, want jouw oorzaak dikke kuiten hebben is bij jou grotendeels genetisch bepaald.
Maar niet getreurd, je kunt jouw brede kuiten prima maskeren met hoge laarzen.
Hoge laarzen halen volledig de aandacht af van jouw ballonkuiten.
Slank maar dikke kuiten vrouwen kunnen goede ideeën opdoen voor hoge laarzen door op de onderstaande button te klikken.
Tot slot
Bedankt voor het lezen van ons artikel over dikke kuiten vrouw & man.
Als het goed is heb jij nu een goed antwoord gekregen op de vragen wat is dikke kuiten oorzaak en wat te doen tegen dikke kuiten?
Slanke kuiten voor vrouwen is dus mogelijk met de bovenstaande tips.
Veel succes en plezier met het behalen van jouw doel!