Blog Fitnessnotities.nl

Ga naar pagina: 1

Kuiten trainen thuis voor vrouwen en mannen

In dit artikel leer je alles over hoe je het beste kuiten thuis kunt trainen voor zowel vrouwen als mannen.

Lees snel verder

Touwtje springen oefeningen voor afvallen + beginners schema

Wil jij ook afvallen en jouw conditie verbeteren met touwtje springen? In dit artikel lees je er alles over.

Lees snel verder

Thuis fitness schema zonder apparaten en gewichten

Op zoek naar een goed thuis fitness schema zonder apparaten en gewichten. Kijk dan niet verder, want op deze pagina vind je hier alles over.

Lees snel verder

Opdrukken leren voor beginners + schema

Wil jij ook leren opdrukken als een echte fitness kampioen? In dit artikel vind je de juiste techniek + een schema voor beginners.

Lees snel verder

Mag je wel of niet sporten met spierpijn?

Mag je wel of niet sporten met spierpijn? In dit artikel lees je alles over de verschillende soorten spierpijn.

Lees snel verder

Wat zijn goede hardloopschoenen voor dames, heren en beginners?

Goed materiaal is het halve werk. Vandaar dat je in dit artikel alles leest over wat goede hardloopschoenen zijn en waar je op moet letten.

Lees snel verder

De 7 beste oefeningen billen trainen voor vrouwen

In dit artikel vind je de 7 beste oefeningen billen trainen voor in de fitness en thuis. Zo heb ook jij binnen een mum van tijd mooie en strakke billen.

Lees snel verder

Wat te doen tegen spierpijn? 11 super tips!

Ook last van enorme spierpijn na het sporten? In dit artikel vind je zeer goede tips om spierpijn te verminderen.

Lees snel verder

Sixpack trainen vrouw en man schema + oefeningen

Ben jij ook op zoek naar een goed sixpack trainen vrouw en man schema? Kijk dan niet verder, want op deze pagina vind je hier alle informatie over.

Lees snel verder

Compound oefeningen uitleg + fitness schema

Altijd al willen weten wat compound oefeningen zijn? In dit artikel vind je hier alles over + een full body fitness schema.

Lees snel verder

Achterkant schouders trainen met fitness oefeningen

Het trainen van de achterkant van de schouders is vaak een ondergeschoven kindje. In dit artikel leer je de beste fitness oefeningen om deze spiergroep goed te trainen.

Lees snel verder

8 ultieme hoe snel buikvet verbranden vrouw en man tips voor thuis!

Wil jij ook snel af van dat vervelende buikvet? In dit artikel lees je de 8 beste snel buikvet verbranden vrouw en man tips voor thuis.

Lees snel verder

Online fitness coach, de 6 grote voordelen

Wil jij ook weten of een online fitness coach wat voor jou is? In dit artikel geef ik jou de 6 voordelen van een persoonlijke online fitness begeleiding.

Lees snel verder

Brede schouders vrouw

Vind jij jouw schouders als vrouw ook te breed? In dit artikel vind je tips om deze mooi slank te krijgen.

Lees snel verder

Kuiten trainen met fietsen

Kuiten trainen met fietsen is een goede manier om de kuitspier te stimuleren. Lees snel verder voor meer informatie en krijg ook gespierde onderbenen.

Lees snel verder

Beste triceps oefeningen voor thuis en in de fitness + dumbbells schema's

De beste triceps oefeningen voor thuis en in de fitness + dumbbells en halter schema's vind je in dit artikel.

Lees snel verder

Over ons

Op deze pagina vind je informatie over het team van Fitnessnotities.nl

Lees snel verder

Bovenbeenspieren trainen met fitness oefeningen

In dit artikel leer je alles over bovenbeenspieren trainen in de fitness. Zowel de voorkant, de achterkant als de zijkant van het bovenbeen komen aan bod.

Lees snel verder

Snel spieren kweken tips voor mannen en vrouwen

Op deze pagina vind je de beste snel spieren kweken tips voor mannen en vrouwen.

Lees snel verder

Bankdrukken

Alles wat je ooit wilde weten over bankdrukken vind je in dit artikel. Deze super oefening geeft snel meer massa en kracht aan het bovenlichaam.

Lees snel verder

Fitness schema vrouw - buik billen benen - spiermassa & afvallen

Ben jij op zoek naar een goed fitness schema vrouw om de buik, billen en benen te trainen? Klik dan snel op de link voor meer informatie!

Lees snel verder

Powerlifting informatie + beginners schema

Altijd al willen weten wat powerlifting is? In dit artikel vind je alle essentiële informatie over deze fantastische krachtsport.

Lees snel verder

7 handige snel spiermassa opbouwen tips voor man en vrouw

Snel spiermassa opbouwen voor man en vrouw was nog nooit zo gemakkelijk met deze tips. Bouw jouw droomfysiek.

Lees snel verder

Weight vest kopen voor extra groeiprikkels tijdens hardlopen en fitness

Een weight vest kopen is een fantastische manier om jouw hardlopen en fitness naar een hoger niveau te brengen.

Lees snel verder

Dikke kuiten trainen

Wil jij ook af van te dikke kuiten? In dit artikel leer je hoe je het beste jouw onderbenen kunt trainen om deze mooi slank te krijgen.

Lees snel verder

Biceps trainen thuis en in de fitness + dumbbells schema

Ook op zoek naar hoe je het beste biceps trainen kunt doen thuis of in de fitness? In dit artikel vind je hier alle informatie over + een dumbbells schema.

Lees snel verder

Deadlift techniek - Zet records en train al je spieren met deze super uitleg!

De deadlift is de koning van alle fitness oefeningen en geeft je oerkracht. In dit artikel leer je alles over deze beweging.

Lees snel verder

Hoe kuiten trainen met fitness oefeningen?

Alle uitleg over kuiten trainen met fitness oefeningen lees je snel en gemakkelijk in dit artikel.

Lees snel verder

Kosten personal trainer gemiddeld per uur

Ben jij op zoek naar de kosten personal trainer? Lees deze pagina dan snel verder, want hier vind je alles over de gemiddelde kosten personal training per uur.

Lees snel verder

14 ultieme hoe heel snel afvallen tips voor iedereen!

Ook op zoek naar hoe je heel snel kan afvallen? Met de 14 ultieme hoe snel afvallen tips in dit artikel wordt dit een eitje voor jou.

Lees snel verder

9 fantastische fitness tips voor vrouwen, mannen en beginners

In dit artikel vind je 9 fantastische fitness tips voor vrouwen, mannen en beginners om jouw training naar een hoger niveau te tillen.

Lees snel verder

Beste Squat Oefening Uitleg Om Je Spieren Optimaal Te Trainen + [Gratis Schema]

Op deze pagina vind je alle informatie over squats, zodat je thuis of in de fitness snel je spieren kunt gaan trainen.

Lees snel verder

Krachttraining thuis voor vrouwen en mannen + schema's

In dit artikel vind je alle informatie over krachttraining thuis voor vrouwen en mannen. Ook vind je op deze pagina handige fitness schema's.

Lees snel verder

Borstspieren trainen met deze 5 super oefeningen!

In dit artikel lees je alles over hoe je het beste de borstspieren kunt trainen met fitness oefeningen.

Lees snel verder

Kuiten trainen hardlopen

In dit artikel leer je alles over hoe je kuiten kunt trainen met en voor hardlopen.

Lees snel verder

Gewichtsvest kopen voor extra stimulans tijdens fitness en hardlopen

Een gewichtsvest kopen is een prima manier om jouw fitness en/of hardloop training naar een hoger niveau te brengen.

Lees snel verder

Fantastisch fitness schema beginners voor vrouw en man!

Op zoek naar een goed fitness schema beginners voor vrouwen en mannen? Zoek dan niet verder, want op deze pagina vind je die.

Lees snel verder

Push-ups leren voor grote en sterke spieren + beginners schema

Altijd al willen weten hoe je push-ups correct uitvoert? In dit artikel vind je de juiste techniek + een beginners schema.

Lees snel verder

7 droog trainen vrouw en man tips voor snel resultaat!

Ben jij ook op zoek naar droog trainen vrouw en man tips om zonder veel moeite jouw droomfysiek te bereiken?

Lees snel verder

Kuitspieren trainen met de 3 beste fitness oefeningen

De beste oefeningen om de kuitspieren te trainen in de fitness leer je snel en gemakkelijk in dit artikel.

Lees snel verder

Hoe spieren onderarmen trainen met fitness oefeningen

Onderarmspieren trainen met fitness oefeningen is belangrijk en helemaal niet moeilijk. In dit artikel lees je er alles over.

Lees snel verder

Fitness

Fitness informatie en tips van A tot Z vind je snel en gemakkelijk op deze uitgebreide pagina van Fitnessnotities.nl.

Lees snel verder

Beste buikspieroefeningen voor thuis + beginners schema mannen en vrouwen

In dit artikel vind je snel en gemakkelijk de beste buikspieroefeningen voor thuis voor mannen en vrouwen.

Lees snel verder

6 handige hongergevoel onderdrukken tips voor het afvallen

Ben jij op zoek naar handige honger gevoel onderdrukken tips voor het afvallen? Op deze pagina geef ik jou gratis 6 handige tips.

Lees snel verder
Ga naar pagina: 1