Heb jij ook zin om thuis te gaan fitnessen, maar weet je niet welke spullen je daarvoor het beste aan kunt schaffen?
Dat is geen enkel probleem!
In dit artikel geven wij jou namelijk gratis adviezen om de beste fitness spullen voor thuis kopen tips.
Laten we snel beginnen.
Top 14 beste fitness spullen voor thuis kopen overzicht
1. Fitnessmat
Met het hebben van een beste fitnessmat wordt het thuis uitvoeren van buikspieroefeningen en het rekken van jouw lichaam leuk en gemakkelijk.
Je ligt met een fitness matje namelijk niet meer op een koude harde vloer en het geeft ook een goede demping om de drukplekken op het lichaam weg te nemen.
Daarnaast neemt een fitness mat niet veel ruimte in thuis, want je kunt deze snel en gemakkelijk oprollen en uit het zicht opbergen.
Tot slot zijn fitness matjes goedkoop in aanschaf, zodat je met een minimaal budget thuis snel een workout kunt doen.
Check de link de beste fitnessmat voor thuis in 2024 voor zeer uitgebreide informatie over fitness matten die het beste bij jouw situatie passen.
2. Dumbbells
Dumbells zijn een fantastische manier om thuis aan jouw droomfysiek te werken.
Met de beste dumbells voor thuis kun je namelijk zeer veel uiteenlopende oefeningen doen voor zowel het boven- en onderlichaam.
Bovendien nemen dumbells weinig ruimte in en kun je de weerstand zeer goed af stellen om jouw lichaam optimaal te prikkelen om sterker, strakker en gespierder te worden.
Tot slot zijn dumbbels voor een goede prijs aan te schaffen en hoef je dus geen vermogen uit te geven om thuis aan de slag te kunnen.
Tip: combineer dumbbells met een halterbank om zo zeer veel verschillende soorten oefeningen uit te kunnen voeren.
Schaf daarnaast een goed paar beste fitness handschoenen dames & heren aan om de handen eeltvrij te houden.
3. Halterbank
Met een halterbank kun jij jouw dumbbell trainingen naar een heel nieuw niveau tillen.
Een halterbank maakt het namelijk mogelijk dat je zeer veel extra oefeningen uit kunt voeren met een set dumbbells.
Het is zelfs zo dat je met een dumbbell set en een halterbank een volledige full body workout thuis kan doen.
4. Weerstandsbanden
Een van mijn favoriete thuis fitness spullen zijn weerstandsbanden.
Het trainen met een beste weerstandsband is erg leuk om te doen en dit fitnessartikel neemt nauwelijks ruimte in en kan zeer gemakkelijk opgeborgen worden.
Je kunt deze banden zelfs zonder enig gedoe meenemen op vakantie!
Zo kun jij tijdens het vakantie vieren jouw lichaam in shape houden. Ditzelfde geldt voor een beste suspension trainer Trx kopen workout.
5. Crosstrainer
Voor de mensen die lekker aan hun conditie en uithoudingsvermogen willen gaan werken, is een crosstrainer het ultieme apparaat om dit snel te bereiken.
Bij dit cardio apparaat gebruik je namelijk zowel je armen als benen tegelijkertijd, waardoor jouw uithoudingsvermogen goed op de proef gesteld wordt.
Hierdoor zal jouw conditie met sprongen vooruit gaan!
Daarnaast is het zeer zacht voor de knieën, want je krijgt namelijk geen klappen te verduren op de knieën, wat bij hardlopen bijvoorbeeld wel het geval is.
Alleen al hierom is dit een van mijn favoriete beste fitness spullen voor thuis keuze.
6. Buikspiertrainers
Een zeer populaire fitness thuis spullen categorie is de buikspiertrainer.
Dat is ook niet zo vreemd, want wie wil er nou geen strakke buik met blokjes?
Een buikspiertrainer kan hier goed bij helpen, want deze fitnessartikelen zijn er speciaal op gemaakt om de buikspieren zeer goed te stimuleren.
Tevens zijn buikspiertrainers helemaal niet zo duur.
Klik op de link de top 4 beste buikspiertrainer | buikspierapparaat voor thuis voor een uitgebreid artikel over buikspierapparaten.
Train je tot slot liever jouw sixpack met een fitnessbal?
Kijk dan ook eens op onze beste fitnessbal kopen tips pagina.
7. Hometrainer
Voor de mensen die van fietsen houden, is de hometrainer de ideale manier om te trainen.
Of het nu regent, sneeuwt en/of stormt, de hometrainer kun je altijd gebruiken om lekker te gaan fietsen in jouw eigen woning.
Zo kun je op elk moment van het jaar dat het jou uitkomt gaan afvallen en aan jouw conditie werken.
8. Springtouw
Voor de mensen die low budget willen fitnessen, is het aan te raden om een touwtje springen schema te gaan volgen.
Een springtouw kost namelijk zeer weinig en neemt totaal geen ruimte in.
Je kunt een springtouw dus ook weer overal mee naartoe nemen en je kunt bijna op elke plek trainen.
Dit is een van de beste fitness spullen voor thuis die iedereen zou moeten kopen.
Voor een uitgebreid overzicht van de beste springtouwen van dit moment klik je op deze link.
9. Roeitrainer
Heb jij het altijd al leuk gevonden om te roeien?
Denk er dan eens over na om een roeitrainer te kopen. Hiermee train jij jouw uithoudingsvermogen en maak jij tegelijkertijd jouw boven- en onderlichaam sterker.
Daarnaast is het een zeer uitdagende manier van trainen, waarmee je mentaal sterker zult worden.
10. Kettlebells
Een kettlebell lijkt op een soort dumbbell waarmee jij heel jouw lichaam snel en efficiënt kunt gaan trainen.
Een kettlebell is niet duur en neemt niet veel ruimte in.
Net als bij dumbbells kun je zeer veel soorten oefeningen doen met dit fitnessartikel.
Heb je geen groot budget en weinig ruimte? Dan is de kettlebell een van de beste fitness spullen voor thuis voor jou!
11. Optrekstangen
Voor de mensen die sterke rugspieren, biceps en buikspieren willen kweken, zijn optrekstangen een van de beste fitness spullen voor thuis.
Een goede optrekstang heb je al voor een paar tientjes!
Daarnaast is dit hulpmiddel makkelijk te bevestigen aan bijvoorbeeld het kozijn van een deur in huis of aan een muur.
Zo kun jij overal in jouw woning je rugoefeningen optimaal uitvoeren!
12. Krachtstations
Heb jij een groot budget te besteden en veel ruimte in jouw huis?
Dan kun je er aan gaan denken om een echt krachtstation in jouw woning te zetten.
Met een krachtstation kun je veel verschillende oefeningen optimaal uitvoeren. Het is met deze apparatuur dan net of je thuis in een echte sportschool aan het trainen bent.
13. Opdruksteunen
Voor mensen die thuis push-ups willen gaan trainen, zijn opdruksteunen aan te bevelen.
Deze beschermen jouw polsen tijdens het opdrukken en geven jouw iets meer bewegingsruimte. Hierdoor kan je de spieren nog beter trainen en rekken.
14. Loopbanden als goede fitnessartikelen voor jouw conditie
Tot slot sluiten we de top 14 fitness spullen kopen voor thuis af met de loopband.
Lopen en/of hardlopen is een goede manier om aan jouw gezondheid en cardio te werken.
Helaas neemt een loopband wel veel ruimte in jouw huis.
Dat is dan ook de voornaamste reden dat de loopband op de laatste plaats komt van deze top 14 beste fitness spullen voor thuis kopen tips.
Extra fitness spullen voor thuis goedkoop kopen tips
Thuis trainen hoeft gelukkig helemaal niet duur te zijn.
Ga dus niet gelijk zeer dure apparaten en gewichten aanschaffen. Dat doe je alleen als je zeker weet wat je wilt hebben.
Begin daarom met wat goedkope materialen en bouw het vanaf daar verder uit.
Door eerst goedkoop thuis te gaan beginnen, weet je vanzelf wat je nog mist in jouw homegym en kun je met deze ervaringen betere beslissingen nemen om fitness spullen voor thuis goedkoop kopen te doen.
Voor goede tips en instructies is het daarnaast aan te raden om een van de top 10 beste fitness boeken vrouwen mannen 2024 aan te schaffen.
Zo kan jij voor weinig geld goed geïnstrueerd zelf aan de slag gaan.
Welke fitness spullen thuis?
Het is tegenwoordig prima mogelijk om thuis je eigen fitnessruimte in te richten, waarmee jij jouw fitnessdoelen kunt bereiken.
Er zijn veel verschillende soorten fitnessapparaten en fitness accessoires beschikbaar die je kunt gebruiken om thuis je prestaties te verbeteren.
Een goede fitnessmat is bijvoorbeeld een must-have als je thuis gaat trainen, want deze biedt comfort tijdens oefeningen zoals push-ups en buikspieroefeningen.
Voor veel mensen is bovendien een set dumbbells en een halterbankje een goede keuze als ze willen beginnen met krachttraining thuis. Deze thuis workout spullen zijn relatief goedkoop en kunnen gemakkelijk worden opgeslagen in huis.
Ook weerstandsbanden zijn handige accessoires om meer uit jouw training te halen.
Weerstandsbanden zijn erg praktisch, want ze nemen erg weinig ruimte in en zij stellen jou in staat om een groot scala aan oefeningen toe te voegen aan jouw home workout.
Crosstrainers, hometrainers, roeimachines of loopbanden zijn aan te bevelen voor mensen die thuis aan hun uithoudingsvermogen en lichaamsgewicht willen gaan werken.
Tot slot is een springtouw een ideaal apparaat om thuis af te vallen en fit te worden voor de personen met een zeer klein budget en die weinig ruimte in hun woning tot hun beschikking hebben.
Heeft thuis trainen zin?
Thuis trainen in jouw eigen home gym kan een geweldige optie zijn voor iedereen die geen tijd of budget heeft om lid te worden van een dure sportschool.
Met de juiste fitness artikelen kun jij gemakkelijk jouw eigen persoonlijke sportschool opzetten in het comfort van jouw eigen huis.
Thuis trainen is handig en kosteneffectief, omdat jij geen maandelijkse lidmaatschapskosten en reiskosten hoeft te betalen.
Bovendien kun jij met een groot aanbod van diverse trainingsapparatuur, zoals bijvoorbeeld weerstandsbanden, vrije gewichten en cardio machines, jouw trainingen aanpassen aan jouw specifieke doelen en behoeften. Alle spiergroepen zijn thuis uitstekend te trainen met de juiste fitnessartikelen.
Tot slot kun jij thuis trainen wanneer jij maar wilt, omdat jij op deze manier jij je geen zorgen hoeft te maken over openings- en sluitingstijden en eventuele overbevolking.
Als jij dus op zoek bent naar een efficiënte manier om fit te blijven zonder super veel geld kwijt te zijn, dan is thuis krachttraining doen misschien iets voor jou.
Hoe kun je thuis fit blijven?
Het is helaas voor velen vaak moeilijk om fit te blijven als je thuis bent en totaal niets aan beweging doet, maar het is gelukkig niet onmogelijk.
Met de juiste fitnessapparatuur en een goed uitgewerkt plan kun je thuis net zo effectief trainen als in een fitnesscentrum.
Cardiotraining en krachtoefeningen zijn één van de beste manieren om fit te blijven terwijl je thuis bent.
Er is een groot assortiment fitnessartikelen beschikbaar om thuis te trainen, zoals loopbanden, roeimachines, fietsen en crosstrainers.
Ook kun je dumbbells en kettlebells en een fitnessbankje kopen als je wat meer aan krachttraining wilt gaan doen in plaats van werken aan je conditie.
Tot slot is een yogamatje aan te bevelen voor mensen die thuis liever aan yoga gaan doen. Yogamatten kun je ook uitstekend gebruiken voor buikspieroefeningen.
Is thuis trainen effectief?
Hoe effectief is thuis sporten? Dat is een vraag die je vaak hoort van mensen die willen beginnen met trainen.
Thuis trainen kan een zeer effectieve manier zijn om fit en gezond te blijven.
Het biedt de flexibiliteit van een gepersonaliseerde fitnessroutine die past bij jouw levensschema, en jij hoeft je geen zorgen te maken over dure lidmaatschappen van sportscholen.
Thuis workouts kunnen bovendien worden uitgevoerd met minimale apparatuur.
Met thuis trainingen kun jij altijd kiezen welke fitness oefeningen het beste werken voor jouw lichaam en de intensiteit van elke oefening naar behoefte aanpassen.
Tot slot kun jij ook nog creatief zijn met jouw training als je weinig geld hebt door voorwerpen in huis te gebruiken als alternatieve gewichten zoals stoelen, boeken of waterflessen.
Met thuis trainen heb je misschien niet alle professionele fitnessartikelen van een traditionele sportschool tot je beschikking, maar het kan gelukkig toch een effectieve manier zijn om fit en gezond te blijven.
Wat is beter thuis sporten of in de sportschool?
Het kiezen tussen thuis sporten en naar de sportschool gaan, is een populair onderwerp voor veel mensen.
Als je een actieve levensstijl wilt onderhouden, dan zijn er verschillende manieren om aan lichaamsbeweging te doen.
Vaak wordt gesuggereerd dat de beste manier is om naar een sportschool te gaan en daar apparaten, lessen en andere gelegenheden te gebruiken.
Aan de andere kant biedt thuis sporten vele voordelen die niet verkregen kunnen worden door naar een sportschool te gaan.
Maar hoe kies je nu precies wat het beste bij jou past?
Eerst moet je begrijpen dat beide opties hun voordelen en nadelen hebben.
De laatste jaren is thuis sporten een steeds populairder alternatief geworden voor het bezoeken van de sportschool. Thuis sporten kan namelijk net zo efficiënt zijn, als je de juiste benodigdheden en motivatie hebt.
Er zijn veel voordelen verbonden aan thuis sporten. Je moet hierbij denken aan het gemak en comfort dat dit biedt, want mensen hoeven op deze manier van fitnessen niet te reizen om hun fitnessroutine uit te voeren.
Het scheelt ook in kosten, want je hoeft geen abonnement op een sportschool aan te schaffen als je al beschikking hebt over wat basis sport spullen voor thuis.
Als je thuis sport, kun je bovendien sporten wanneer het jou uitkomt. Je bent op deze manier in staat om comfortabel te trainen zonder gestoord of afgeleid te worden te worden door andere mensen.
Sporten in de sportschool heeft aan de andere kant ook veel voordelen in vergelijking met thuis sporten.
Allereerst krijg je professionele begeleiding van een persoonlijke trainer. Zo kan jij veilig jouw techniek verbeteren, een trainingsschema op maat krijgen en motivatie en advies bij het bereiken van jouw fitness doelen.
Een sportschool is ook geweldig als je wilt genieten van het sociale aspect van sport.
Je ontmoet andere mensen die net zo serieus zijn over hun fysieke gezondheid als jij en vaak kun je meedoen aan groepslessen om gemotiveerd te blijven.
Wat zijn de beste cardiotraining thuis gym spullen?
De top 4 beste cardiotraining thuis sporten spullen zijn:
- Crosstrainer
- Hometrainer
- Roeimachine
- Loopband
Thuis fitness spullen die weinig ruimte innemen
De fitness thuis spullen die de minste ruimte innemen zijn: springtouw, weerstandsbanden en een fitnessmat.
Springtouwen zijn klein, licht en gemakkelijk op te bergen. Je kunt ze gebruiken om je hartslag omhoog te krijgen en aan je coördinatie te werken. Afvallen wordt met een springtouw een eitje!
Weerstandsbanden zijn licht van gewicht en gemakkelijk op te bergen, en bovendien een effectieve manier om kracht en spiermassa te trainen.
Een fitnessmat is een dun, duurzaam stuk schuim of rubber dat kan worden opgerold voor eenvoudige opslag. Het biedt een comfortabele ondergrond voor oefeningen zoals buikspieroefeningen, yoga, Pilates, stretching en meer.
Tot slot zijn alle drie deze bovenstaande fitness spullen thuis zeer goed om in jouw eigen omgeving te kunnen trainen voor een lage prijs.
Conclusie
Fitness spullen kopen voor thuis is dus helemaal niet moeilijk met de adviezen die je in dit artikel gekregen hebt.
Veel succes met het thuis trainen en het behalen van jouw droomfysiek!